記憶曲線背單詞時(shí)間表？1、第一個(gè)記憶周期：5分鐘2、第二個(gè)記憶周期：30分鐘3、第三個(gè)記憶周期：12小時(shí)4、第四個(gè)記憶周期：1天5、第五個(gè)記憶周期：2天6、第六個(gè)記憶周期：4天7、第七個(gè)記憶周期：7天8、那么，記憶曲線背單詞時(shí)間表？一起來了解一下吧。
一般的方法是1（當(dāng)天）、2（第2天）、4、7、14、28、60，也是7步復(fù)習(xí)，換句話就是某一天的當(dāng)天、前1天（即昨天）、前3天、前6天、前13天、前27天和前59天。實(shí)際上就是需要當(dāng)天、第2天、半周、周、半月、月、2個(gè)月復(fù)習(xí)。
艾賓浩斯記憶法的含義：信息輸入大腦后，遺忘也就隨之開始了。遺忘率隨時(shí)間的流逝而先快后慢，特別是在剛剛識(shí)記的短時(shí)間里，遺忘最快，這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線。遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規(guī)律，對(duì)所學(xué)知識(shí)及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，這種記憶方法即為艾賓浩斯記憶法。 對(duì)所學(xué)知識(shí)和記憶效果及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)和自測(cè)是艾賓浩斯記憶法的主要方式。艾賓浩斯記憶法也是遺忘曲線；一個(gè)小時(shí)后就會(huì)遺忘；在一個(gè)小時(shí)內(nèi)回想就可以記住那個(gè)東西；最好一天之后再回想；三天之后再回想就可以了。
艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)是德國的一位著名心理學(xué)家，他在1885年發(fā)表了他的實(shí)驗(yàn)報(bào)告后，人們接觸到的信息在經(jīng)過人的學(xué)習(xí)后。艾賓浩斯曾經(jīng)做了一個(gè)非常著名的實(shí)驗(yàn)——他選用了一些沒有意義的音節(jié)，毫無規(guī)律的的字母組合，如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他通過自我測(cè)試，得到了一些數(shù)據(jù)（如下圖所示）：
然后，艾賓浩斯又根據(jù)了這些點(diǎn)描繪出了一條曲線這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線。
艾賓浩斯記憶法是遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規(guī)律，對(duì)所學(xué)知識(shí)及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，這種記憶方法即為艾賓浩斯記憶法。
復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定：
1、第一個(gè)記憶周期：5分鐘。
2、第二個(gè)記憶周期：30分鐘。
3、第三個(gè)記憶周期：12小時(shí)。
4、第四個(gè)記憶周期：1天。
5、第五個(gè)記憶周期：2天。
6、第六個(gè)記棚陵憶周期：4天。
7、第七個(gè)記憶周期：7天。
8、第八個(gè)記憶周期：15天。
背誦方法及復(fù)習(xí)過程：
背誦方法：
初記單詞時(shí)需要記憶的內(nèi)容：?jiǎn)卧~外觀、單詞的中文釋義、單詞的記憶法。每個(gè)list的具體背誦過程，背完一頁，立即返回該頁第一個(gè)單詞開始復(fù)習(xí)。b按上面方法背完1～6頁，回到第1頁開始復(fù)習(xí)。
復(fù)習(xí)過程：
遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都記不住的單詞可以做記號(hào)重點(diǎn)記憶。復(fù)習(xí)一個(gè)list所需的時(shí)間為20分鐘以內(nèi)。當(dāng)天的list最好在中午之前背完，大約12小時(shí)之后（最好睡覺前）復(fù)習(xí)當(dāng)天所背的list。在其后的1，2，4，7，15天后分別復(fù)習(xí)當(dāng)日所背的list。
很多人會(huì)被背單詞難住，不知道要怎么背單詞記憶效果才好?其實(shí)，利用艾賓浩斯遺忘曲線背單詞也是有方法可循的，下面我為你整理艾賓浩斯英語單詞記憶法，希望能幫到你。
艾賓浩斯記憶曲線背單詞
一、 復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定(根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線制定)：
1. 第一個(gè)記憶周期：5分鐘
2. 第二個(gè)記憶周期：30分鐘
3. 第三個(gè)記憶周期：12小時(shí)
4. 第四個(gè)記憶周期：1天
5. 第五個(gè)記憶周期：2天
6. 第六個(gè)記憶周期：4天
7. 第七個(gè)記憶周期：7天
8. 第八個(gè)記憶周期：15天
二、賓浩斯記憶曲線背誦單詞的方法
1. 初記單詞時(shí)需要記憶的內(nèi)容：
a)單詞外觀，b) 單詞的中文釋義，c) 單詞的記憶法
2. 每個(gè)list的具體背誦過程(每個(gè)list按12頁，每頁10個(gè)單詞計(jì))：
a) 背完一頁(大約5分鐘)，立即返回該頁第一個(gè)單詞開始復(fù)習(xí)(大約幾十秒)
b) 按上面方法背完1～6頁(大約在30分鐘)，回到第1頁開始復(fù)習(xí)(兩三分鐘)
c) 按上面同樣方法背完7～12頁，一個(gè)list結(jié)束
d) 相當(dāng)于每個(gè)list被分為12個(gè)小的單元，每個(gè)小的單元自成一個(gè)復(fù)習(xí);每6個(gè)小單元組成一個(gè)大單元，2個(gè)大單元各自成為一個(gè)復(fù)習(xí)。
根據(jù)我們所知道的，記憶的保持在時(shí)間上是不同的，有短時(shí)的記憶和長時(shí)的記憶兩種。下面是我為你整理的艾賓浩斯單詞記憶法，希望對(duì)你有幫助!
一、 復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定(根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線制定)：
1. 第一個(gè)記憶周期：5分鐘
2. 第二個(gè)記憶周期：30分鐘
3. 第三個(gè)記憶周期：12小時(shí)
4. 第四個(gè)記憶周期：1天
5. 第五個(gè)記憶周期：2天
6. 第六個(gè)記憶周期：4天
7. 第七個(gè)記憶周期：7天
8. 第八個(gè)記憶周期：15天
二、背誦方法：
1. 初記單詞時(shí)需要記憶的內(nèi)容：
a)單詞外觀，b) 單詞的中文釋義，c) 單詞的記憶法
2. 每個(gè)list的具體背誦過程(每個(gè)list按12頁，每頁10個(gè)單詞計(jì))：
a) 背完一頁(大約5分鐘)，立即返回該頁第一個(gè)單詞開始復(fù)習(xí)(大約幾十秒)
b) 按上面方法背完1～6頁(大約在30分鐘)，回到第1頁開始復(fù)習(xí)(兩三分鐘)
c) 按上面同樣方法背完7～12頁，一個(gè)list結(jié)束
d) 相當(dāng)于每個(gè)list被分為12個(gè)小的單元，每個(gè)小的單元自成一個(gè)復(fù)習(xí);每6個(gè)小單元組成一個(gè)大單元，2個(gè)大單元各自成為一個(gè)復(fù)習(xí)。背一個(gè)list總共需要一小時(shí)左右的時(shí)間。
3. 復(fù)習(xí)過程：
a) 復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都記不住的單詞可以做記號(hào)重點(diǎn)記憶。
艾賓浩斯遺忘曲線背單詞計(jì)劃表：
1、 第一個(gè)記憶周期：5分鐘。
2、 第二個(gè)記憶周期：30分鐘。
3、 第三個(gè)記憶周期：12小時(shí)。
4、 第四個(gè)記憶周期：1天。
5、 第五個(gè)記憶周期：2天。
6、 第六個(gè)記憶周期：4天。
7、 第七個(gè)記憶周期：7天。
8、 第八個(gè)記憶周期：15天。
注意事項(xiàng)：
1、每天連續(xù)背誦2個(gè)list，并完成復(fù)習(xí)任務(wù)。
2、復(fù)習(xí)永遠(yuǎn)比記新詞重要，要反復(fù)高頻率的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)，再復(fù)習(xí)。
3、一天都不能間斷，堅(jiān)持挺過這15天，之后每天都要花大約1小時(shí)復(fù)習(xí)。
艾賓浩斯記憶法的益處：
1、艾賓浩斯記憶法對(duì)于任何學(xué)習(xí)材料的記憶都是行之有效的，可以極大地提高記憶效率，收到事半功倍的記憶效果。
2、記憶并不是最后目的，它只是一種手段，記憶的目的是儲(chǔ)備認(rèn)識(shí)問題和解決問題的能力。怎樣知道信息記住了多少，能力儲(chǔ)備得怎樣。
3、要想鞏固所學(xué)知識(shí)，必須及時(shí)復(fù)習(xí)；欲知記憶效果，應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行自我測(cè)驗(yàn)，自測(cè)也是一種很好的復(fù)習(xí)方法，都是對(duì)艾賓浩斯記憶法的具體應(yīng)用。
以上就是記憶曲線背單詞時(shí)間表的全部?jī)?nèi)容，1、第一個(gè)記憶周期：5分鐘。2、第二個(gè)記憶周期：30分鐘。3、第三個(gè)記憶周期：12小時(shí)。4、第四個(gè)記憶周期：1天。5、第五個(gè)記憶周期：2天。6、第六個(gè)記棚陵憶周期：4天。7、第七個(gè)記憶周期：7天。8、。
