拖延癥英文？“拖延癥”，表示“the act of delaying something that must be done”，英文是“procrastination”，動(dòng)詞“拖延（procrastinate）”?！白鍪峦侠娜恕北环Q為“拖延癥患者”，英文為“procrastinator”。例句：他假裝生病，拖延時(shí)間。 He feigned sickness to gain time.拖延癥是會(huì)傳染的。那么，拖延癥英文？一起來了解一下吧。
拖延癥英語：procrastination
相信身邊很多小伙伴，在日常生活或者工作當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)犯一個(gè)毛病，那就是“拖延癥”。明明能早做早完成，早做早輕松，卻硬是拖到最后一天，最后一秒完成，伴隨各種其他臨時(shí)事項(xiàng)，經(jīng)常難以保證在deadline前給出滿意的作品。
那英語里面，“拖延癥”如何表達(dá)呢？
英語里面，procrastinate就是我們常說的“拖延”動(dòng)詞，而假如我們要表示“拖延癥”，則可以用它的名詞形式procrastination。
拖延癥英語是Procrastination
Procrastination：拖延時(shí)間;拖延癥;兩位對(duì)拖拉;拖延;拖拉
雙語例句
1、ThoughIdesperatelywantedtolayblameelsewhere,Ifinallyhadtoadmitthatmybadhabitshadlesstodowithnew-agetechnologyandmoretodowithold-fashionedprocrastination.
盡管我非常希望把這歸罪與其他原因，但我最終還是不得不承認(rèn)，我的壞習(xí)慣與新時(shí)代的技術(shù)沒有太大關(guān)系，而是更多歸因與拖延的老毛病。
2、Thesefactorsmaytriggerstressandsleepprocrastination.
這些因素可能會(huì)引發(fā)壓力和睡眠拖延。
3、Yourprocrastinationwilldisappear,andallkindsofideaswillcometoyourmindinafewminutes.
這個(gè)時(shí)候，拖延癥不見了，腦子里幾分鐘就能爆發(fā)出各種想法。
4、GeneralPeckem'scommunicationsaboutcleanlinessandprocrastinationmadeMajorMajorfeellikeafilthyprocrastinator.
佩克姆將軍談到清潔和拖延的那些簡(jiǎn)報(bào)，使梅杰少校感到自己象一個(gè)邋遢的、作風(fēng)拖拉的家伙。
拖延癥在英語中可以說為:Procrastination
拓展：拖延癥是一種不良的心理現(xiàn)象，指的是人們?cè)诿鎸?duì)需要完成的任務(wù)時(shí)，會(huì)先拖延、先做其他不重要的事項(xiàng)，讓自己避免去面對(duì)任務(wù)本身。這種癥狀會(huì)導(dǎo)致很多難以解決的問題，從而影響人們的生活質(zhì)量和工作效率。
許多人都有拖延癥狀，但如果這種癥狀嚴(yán)重影響到日常生活和工作，就需要引起足夠的重視。下面列舉一些拖延癥的危害和影響：
1.時(shí)間浪費(fèi)。拖延會(huì)讓需要完成的任務(wù)時(shí)間變得更長(zhǎng)。在等待的過程中，大腦會(huì)不由自主想到自己要做的事情，導(dǎo)致時(shí)間的重復(fù)浪費(fèi)。
2.影響學(xué)習(xí)和工作成果。拖延會(huì)讓原本應(yīng)該經(jīng)過仔細(xì)思量和計(jì)劃的任務(wù)變得倉(cāng)促和匆忙，結(jié)果可能不是最優(yōu)的，影響學(xué)習(xí)和工作成果。
3.帶來負(fù)面情緒。人們?cè)诩敝s完成任務(wù)的時(shí)候，往往會(huì)經(jīng)歷倍受痛苦的過程，這種情緒會(huì)進(jìn)一步加劇拖延，形成惡性循環(huán)。
針對(duì)以上危害，需要采取措施來心理疏導(dǎo)和提高拖延癥患者的應(yīng)對(duì)能力。
1.制定清晰的時(shí)間計(jì)劃。在開始任務(wù)前，應(yīng)該制定一個(gè)清晰的時(shí)間計(jì)劃，合理安排時(shí)間和任務(wù)的完成順序，更好地規(guī)劃自己的時(shí)間和任務(wù)。
2.充實(shí)自己的時(shí)間。為了避免拖延，人們可以嘗試將自己的生活和工作充實(shí)化，在可行的情況下盡可能多地安排手頭的任務(wù)和活動(dòng)。
procrastination- 翻譯
拖延.
常見釋義
英[pr??kr?st??ne??n]
美[pr??kr?st??ne??n]
詞典：拖延
釋義：n. 耽擱，拖延；拖延癥
例句：Procrastinationis stressful.拖延是壓力。
“拖延癥”，表示“the act of delaying something that must be done”，英文是“procrastination”，動(dòng)詞“拖延（procrastinate）”?！白鍪峦侠娜恕北环Q為“拖延癥患者”，英文為“procrastinator”。
例句：
他假裝生病，拖延時(shí)間。 He feigned sickness to gain time.
拖延癥是會(huì)傳染的。 Procrastination is contagious.
英文里除了procrastinate，這些短語也可以表示“拖延”、“耽擱”：
1. Hold off事情不抓緊做，“延遲”、“推遲”都可以用這個(gè)短語表示。
拖延癥英文Procrastination。
拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象，一項(xiàng)調(diào)查顯示大約75%的大學(xué)生認(rèn)為自己有時(shí)拖延，50%認(rèn)為自己一直拖延。
嚴(yán)重的拖延癥會(huì)對(duì)個(gè)體的身心健康帶來消極影響，如出現(xiàn)強(qiáng)烈的自責(zé)情緒、負(fù)罪感，不斷的自我否定、貶低，并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，一旦出現(xiàn)這種狀態(tài)，需要引起重視。
拖延癥形成的具體原因尚不清楚，一種觀點(diǎn)認(rèn)為，拖延是由一種或數(shù)種相對(duì)穩(wěn)定的人格特征造成的，個(gè)體在各種不同的環(huán)境和條件下都可能拖延；另一種觀點(diǎn)認(rèn)為，拖延多是由環(huán)境決定的不穩(wěn)定因素造成。
拖延癥與沖動(dòng)體現(xiàn)出高遺傳相關(guān)性，拖延癥可能是沖動(dòng)的進(jìn)化副產(chǎn)品。拖延癥不僅是心理問題，也有基因的作用。同時(shí)目標(biāo)管理能力被認(rèn)為有很大程度上影響了拖延癥和沖動(dòng)。
干預(yù)措施
1、改變認(rèn)識(shí)
拖延與一些認(rèn)知心理呈負(fù)相關(guān)，可以通過一些方法來改變這些不正確的認(rèn)知，如運(yùn)用積極暗示、增加成功體驗(yàn)和放大優(yōu)點(diǎn)等方法獲取自信；改變完美主義，幫助拖延者分析完成任務(wù)帶來的益處。
2、積極情緒和調(diào)節(jié)動(dòng)機(jī)
可以通過適當(dāng)休息，轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)胤潘蓨蕵返葋磙D(zhuǎn)換心情，獲得暫時(shí)的積極情緒，不能逃避現(xiàn)實(shí)，忽視長(zhǎng)遠(yuǎn)利益和問題的根本解決。
以上就是拖延癥英文的全部?jī)?nèi)容，拖延癥用英語如下：1、拖延癥可以用procrastination / pr??kr?st??ne??(?)n /這個(gè)詞來表達(dá)，它還可以表示耽擱、拖延。例句：He hates delay and procrastination in all its forms.他厭惡各種形式的延遲和耽擱。
